産後太り解消出来ました 10kg痩せた。部屋も私もスッキリ！

引用元: ・そうじが持つ力について 12

552: （名前は掃除されました） 2012/03/13(火) 17:56:31.30 ID:vdPVVatH

鬱でひきこもりで汚部屋化
↓５年
断捨離本読んで片付け開始
↓2ヶ月
夜中のコンビニに行けるようになる
↓1ヶ月
毎晩ウォーキング
↓2週間
夜中のファミレスに行けるようになる
↓1週間
昼、スーパーにいけるようになる　←いまここ

一般的に見ればクズすぎるけど、
片付け始める前は徒歩30秒の自販機にすら

行けなかったから
自分では進歩できててすごく嬉しい。

553: （名前は掃除されました） 2012/03/13(火) 18:57:25.27 ID:xvQenMKL

>>552
おめでとう
日々の積み重ねは、きっと大きくなるよ

566: （名前は掃除されました） 2012/03/14(水) 19:17:35.32 ID:9wM/aDdC

>>552
おめでとう！！
鬱状態にある人の部屋は散らかっていることが

多いと聞いたことがあります。

かくいう私も生まれた時からずっと汚部屋暮らし。
十数年前に鬱になり

ダメダメな人生を送っていました。
昨年の夏に掃除関係のスレに出会い、

断捨離を開始。

その後もコツコツと掃除を続け、

ようやく小綺麗部屋くらいまで辿り着けました。
部屋が綺麗になると気持ちも明るく

前向きになりますね。

精神状態もかなり安定してきたので、

来月から作業所で働く予定です！
世間一般から見れば社会復帰にはまだまだ遠いですが、

自分の中では大きな進歩です。

最近では少しずつですが生きることに

希望が持てるようになってきました。

これが掃除の力だとしたら本当にすごいです。
掃除の神様や掃除の魅力(魔力？)

に気付かせて下さった方々に御礼が言いたいです。
ありがとうございました！

573: （名前は掃除されました） 2012/03/16(金) 00:52:00.69 ID:Y3ecwrVU

断捨離始めて3ヶ月くらい。

だんだん自分に必要か不要かの

判断が出来るようになってきた！

前は考えずに取りあえずとっておいたりしてたのに。

掃除してて

「あれはここに置いたら良いかも…おお！ぴったり！」

みたいなのが凄く楽しい！

582: （名前は掃除されました） 2012/03/17(土) 07:52:47.20 ID:deqgy1kx

掃除で業績がV字回復した会社。
http://www.sg-loy.co.jp/news/clipping/2012.01.23.htm

「油で汚れた暗い照明に灰色の内外装。

3K職場の典型のような町工場でした。

なんとかしてこの状況を変えようと、

徹底した”整理・整頓・清掃”の3Sを実施。

最初は『掃除で何が変わるんだ』

と反発する社員もいました。
しかし、工場をキレイにすることで

仕事の効率は大幅にUP。
社員のモチベーションも上がっていきました」

584: （名前は掃除されました） 2012/03/18(日) 10:47:39.85 ID:cfYV6rKQ

私が掃除してるのは体の為かな～。
連日雑巾がけしてたらジーンズがちょっとゆるくなった。

サボってたらまたきつくなった。
あと、風呂はシャワーですませてるんだけど

寒くてたまらないから

直前までホウキ→クイックル→雑巾がけで

約１時間程掃除して体を温めてからシャワーしてる。

寒くなくなってすごく楽になったし一石三鳥位だ。

586: （名前は掃除されました） 2012/03/18(日) 16:58:22.12 ID:dnZMtZE7

>>584
素晴らしい。ほんと掃除はダイエットになるよね
活動量計付けてるんだけど、

３時間掃除した日と１時間運動(30分はｼﾞｮｸﾞ)した日は、
掃除の方が200kcalも消費多かった

掃除好きな姉が好きに食べてるのに痩せてるはずだよｗ

591: （名前は掃除されました） 2012/03/19(月) 04:00:19.25 ID:Pk4vbcfF

掃除頑張ってたらほぼ絶縁になっちゃう親友から手紙きて、

連絡先ゲット！そして遊ぶ事になりました！嬉しいです。

部屋もすっきりして、

心にゆとりができて喧嘩しないで遊べそう。

このスレみてやってたので感謝します。

有難う御座いました。

600: （名前は掃除されました） 2012/03/20(火) 07:42:21.50 ID:29qxbF2I

>>599
あるある！掃除の消費カロリー、走るよりもあったもん
しかも慣れてない脳の部分も使うから、

身も心も疲れ果てる
自分も最初のうちは寝込みながらしてた
しかし続ければ確実に慣れてくるよ

掃除から始まり、ダイエットもして

産後太り解消出来ました
10kg痩せた。部屋も私もスッキリ！

601: （名前は掃除されました） 2012/03/20(火) 07:47:54.88 ID:6Ca8Oy0m

>>600
おめ！自分もガラクタ捨てや掃除し始めた頃、

よくダウンしたなw

602: （名前は掃除されました） 2012/03/20(火) 08:17:35.24 ID:8WUz2ZgG

>>600
おぉ、私もあやかりたい！今は妊娠9ヶ月なので、

無理のない程度に掃除・片付けしてますが、
昨年末の大掃除は

「来年からしっかりできなくなるかも！」といいながら

夫をこき使って隅々までやっておきました。

おかげで、今は毎日軽い掃除をしていれば

キレイが保てるので、
割と穏やかに妊婦生活を送っています。

部屋がキレイだと精神も落ち着くので、

胎教にもいいんじゃないかなと
勝手に思ってますw