イライラしたらすぐそうじ、そうじすること自体がストレス解消

引用元: ・そうじが持つ力について

320: （名前は掃除されました） 2006/10/04(水) 09:37:31 ID:R25e73+y

>>316
似たようなこと思っている人がいて

ちょっと安心。
心に整理できていない何かがあって

それが地層化してたのが
掃除や整理することで

見えてきてるんじゃないか

と思っている。

びっくりするよ、

負の感情がよくわき上がってくるのは。

掃除の関連ｽﾚなんかで

よく人につっかかっている人を

みたりするとあー、この人も

掃除途中の暗黒面と

戦っているのかなーって
思ったりする。

323: （名前は掃除されました） 2006/10/04(水) 14:50:46 ID:xsCH1cyT

いらいらするのわかる。自分も少し片づけするとすぐ眠くなるよ。

身体がすこしずつリセット
されていくような感じじゃないかな。

でも前より片づけが苦じゃなくなった。

331: （名前は掃除されました） 2006/10/05(木) 07:38:51 ID:VSnyjCjs

私が決めていること。
一年間に三回以上

使わないものは買わない。

三年間で一回も

使わなかったものは捨てる。

332: （名前は掃除されました） 2006/10/05(木) 10:11:29 ID:v6vMbQr6

>>331
私はそれに加え、買い物のときは
「“あったら良いな”は

“なくても良い”」
と心の中で唱え、

不必要に物を増やさないようにする。

336: （名前は掃除されました） 2006/10/05(木) 13:35:31 ID:WUh4/dk9

連投ごめんね。
整理＝物が捨てられるときは

自分が何がしたいか、

自分が見えている状況であると思う。

>>324
ホント深いね。洋服ダンスからあふれた洋服で

今自分が着たい服が

見つからなかった状態でした。
とり出して見ているだけでは

捨てられなかったのですが、

実際に着てみたら流行遅れなことがわかり
バンバン捨てました。
風呂上りの気分です。

>>327
ものごとがうまくいかない時は

思い切っていらない物を捨てるのが

精神的、物理的にいいと思う。
何を捨てるこか考えるのは

自分を見つめなおす事だから。

過去のいらないものを捨てて

今の自分に必要なもの、

今の自分だけになりたいです。
昔のいらないものが今必要なものを

探すのにじゃましてしまうので。
いい思い出はとっておきますが。

風水はわからないですが、

「よどまない」が大切だと思う。

338: （名前は掃除されました） 2006/10/05(木) 21:45:12 ID:9XzCKfGK

片付け苦手だった人の方が、

掃除=義務ではなく

掃除=喜びに昇華できると思う。
自分は過去、

『片付けられない女』

に出られるぐらい

ひどい汚部屋に住んでて
自分て知能障害なんじゃないか？

と真剣に悩んでた時期もあったけど、

ほんとに小さなきっかけで

汚部屋から脱出できた。
昔は『掃除しなきゃなぁ～』

て感じだったのが、

今は普通に生きてるだけだけど
散らかってるってことがほとんどない。

休みの日に朝から予定入れても
部屋はピカピカのまま。

掃除のこつはほんとに

きっかけだと思う。

逆上がりできなかったのが

突然できるようになる感じ。

340: （名前は掃除されました） 2006/10/05(木) 23:02:17 ID:FS7PeZrT

私も本でやる気をだしたよ。
「キッパリ」という本読んで

まず玄関の靴を揃えることから始めた。

小さなことから変えていこう、

というのがテーマの本で

小さな変化の積み重ねが

大きな変化を生むとのこと。
小さなきっかけを

たくさん積み重ねていくと

いつの間にか自分が変わっていく。

341: （名前は掃除されました） 2006/10/06(金) 10:55:19 ID:v7M7fAw3

今日も掃除開始です。
涙と一緒に物を処分します。
早くすっきりとした

気持ちになりたいなあ

物は多少処分したものの
部屋中カオスで汚い

物捨てただけじゃ

運気上がらないよね？

342: （名前は掃除されました） 2006/10/06(金) 13:14:39 ID:ouqLUDsh

上がります。まず捨てろ。

343: （名前は掃除されました） 2006/10/06(金) 14:37:47 ID:xz2Hp9au

そう、まず捨てることだよね。

換気を忘れずに。

捨てが一段落したら、

小さくて簡単なところから掃除。
まずトイレだけでも

綺麗にしてみるといいよ。

349: （名前は掃除されました） 2006/10/06(金) 22:46:56 ID:lOjhef6i

そうじってすごいね。

そうじをするようになってから
頭の中がクリアになって

仕事がはかどるようになった。

353: （名前は掃除されました） 2006/10/07(土) 07:26:13 ID:W2LcgWsj

>>349　それはあるね。

集中力が付いたなと思う。

あと、嫌なことがあっても

必要以上に凹まなくなった。

汚部屋時代は家でくつろいでても、

リラックス出来てなかったんだと思う。
人間的に強くなった。

356: （名前は掃除されました） 2006/10/07(土) 19:29:07 ID:zAo9hFU8

>>353
確かに。

そうじするようになってから

必要以上に落ち込まなくなった。
イライラしたらすぐそうじ、

そうじすること自体が

ストレス解消。

部屋もきれいになって

気分が良くなる。

そうじすることで

精神の良い循環が出来てると思う。

385: （名前は掃除されました） 2006/10/11(水) 09:58:39 ID:lcU2slQV

職場の駐車場の道を挟んだ

向かい側に
平屋の古い家があって、

サッシが全開になっているので

家の中が丸見え。

朝からたぶん高齢のお婆さんが

せっせと布団を干したり

どこかを拭いたりしている。
いつ見てもジュウタンに

コロコロをかけたり

庭木の手入れをしたり

している姿ばかり。

だから古い家なんだろうけど、

周りの新築の建売住宅より

凛として美しい。
私はいつもこのお婆さんの姿に

餅をもらっているよ。

386: （名前は掃除されました） 2006/10/11(水) 10:07:02 ID:gzulei0A

385さん、なんだか少し

感動してしまったよ。
確かにおばあちゃんって

常に動いてるね。

387: （名前は掃除されました） 2006/10/11(水) 11:14:48 ID:KTNS3pBh

うちもボロ家だけど、

ボロ家なりに清潔を心がけよう。

388: （名前は掃除されました） 2006/10/11(水) 12:04:38 ID:YxUX+Eqd

どんな家に住むかより、

どんな風に住むか。
いくら貰うより、

いくら貯めるか。

自分次第ですね。