掃除で抑うつ状態がなおった。医師から「どうして急にこんなに良くなったのか理由が分からない」と言われたほど

引用元: ・そうじが持つ力について

625: （名前は掃除されました） 2006/11/01(水) 12:09:07 ID:xzGHMkvF

掃除で抑うつ状態が治りました。

本当です。

医師からも

「どうして急にこんなに

良くなったのか理由が分からない」

と言われたほど。

ただ、気分的には清々しいのですが、

自律神経の乱れの方が
完治しておらず、

元気だった頃の体力が

取り戻せてないので
今は頑張りすぎず、

出来る範囲で毎日掃除を続けています。
早く自律神経失調から脱出して、

掃除しまくりたいよ。

626: （名前は掃除されました） 2006/11/01(水) 18:37:24 ID:Tgy9mB4M

>>625
うつ治ってよかったねー。
無理せずｶﾞﾑﾊﾞﾚ

639: （名前は掃除されました） 2006/11/02(木) 02:30:03 ID:/9eHbH6W

最近私も>>1の本読んで

掃除しようと思って
でもキッチンやガス周りは、

片付ける方法を思い付けない位の汚さ
取り掛かる気にもならん

キッチンガスなんて

まともに掃除した事もなかったし、

興味もなかった
まず何から買えば良いのか、

とか全く想像も出来ない
だから風呂場を毎日

徹底的に掃除してた
部屋も片付けつつも、

やっぱり風呂場の掃除が一番楽しい
私がピカピカに出来るのは

風呂場だけだ

で、今日製薬会社で通販した

商品が届いた
いつもと同じ量、種類の買い物。
でもやたらと箱がでかいので、

開けてみると
「いつもありがとうございます」

とか言う紙と一緒に
掃除関連の商品の

詰め合わせが入ってたｗｗｗｗｗｗｗ
しかもキッチンガス周り用ｗｗｗｗｗ
何このﾅｲｽﾀｲﾐﾝｸﾞｗｗｗｗｗｗｗ

それらをしげしげと眺めながら、
ほおお～こういうのを使えば

綺麗になるのかぁ、

便利な物が売ってるんだなぁ、すげぇ
とキッチンガス周りの掃除を

やる気になってきた！！！！！
だって商品の箱に

これでもかとやり方が書いてある！！！！
これの通りにすれば良いんだな(･∀･)

「まぜるな危険」の商品も

初めて手にしたから

ちょっと興奮してくるねフフフフ

640: （名前は掃除されました） 2006/11/02(木) 07:53:31 ID:NRY9UMYV

>>639
楽しそうだなｗｗｗｗｗもしその商品の使用感がよかったら、

製品名をこっそり教えて下さい

641: 625 2006/11/02(木) 08:32:03 ID:yb6p/vu0

625です。
正確に言えば私は毎日

「自殺したい」と考えているほどの

うつ病患者でした。
そして、当時酷い汚部屋で

一人暮らしをしていたのですが、

一人でいると
「自殺を止める人間がいないから」

との配慮から強制的に

母の暮らす家に連れ戻されました。

母は毎日掃除機をかけ、

家中を拭き掃除し、

「うちのトイレでは顔を洗えるよ」
と言うほどのキレイ好き。

そんな家で暮らすうちに

なぜだか急激にうつ状態から回復。

ちょうど一週間くらいでしょうか。
そして、母の協力を得て、

今度は私の一人暮らしの

汚部屋を徹底的に掃除。

そして、次の診察で医師が驚いた、

というわけです。

642: （名前は掃除されました） 2006/11/02(木) 08:45:36 ID:c1E+Td4D

>>641
いいお母さんですね。

わたしもそんなふうになりたいです。

679: （名前は掃除されました） 2006/11/06(月) 00:34:08 ID:e7O/U1xu

前の方でうつの話題があったけど、

最近いろいろあって
頭の中がグルグルﾉｲﾛｰｾﾞ

気味で思考停止状態で
ついには無気力になって

ずっと寝てばっかだったんだけど

どうにもこうにも

このままじゃまずい

と危機感感じたので

とりあえず拭き掃除や

鏡やグラス磨いたりするのに

没頭してたら
頭がクリアになったようで

なんかすっきり。

どうにかなるでしょっ！

と前向きな気持ちも出てきた。

長期間低迷してたから、

この効果は自分にとって

かなりすごいことです。
このスレに感謝。ありがとう。

701: （名前は掃除されました） 2006/11/09(木) 01:12:32 ID:eC1kX8U3

>>700
捨ててると

「自分は無駄な物の為に

金使ってゴミ溜めてたんだ」

と気づきそのうちほんとに

必要な物だけしか

家に持ち込まなくなるお

人生失敗もするお

日々勉強だお

734: （名前は掃除されました） 2006/11/11(土) 09:56:58 ID:qzS8nHzU

掃除力の本読んだことないんだけど、

掃除が苦手な人は

自己管理能力が優れた人達が

日々無意識に少しずつ行っている
優先順位づけが出来ないから、

やるべき事が溜りに溜まって

とんでもない状態になって初めて

『何とかしなきゃ』
てなるんだと思う。

私の場合、物を捨てることによって

『合理的に考えられない自分』

を強く実感しました。

なので毎日かなり意識的に

物の優先順位を

イメージするようにしたら、

掃除はもちろん

仕事や人間関係がとてもスムーズ
に運ぶようになりました。

掃除は脳のトレーニングになるようです。

自分が変わることによる

周りの変化はかなり感じます。
降って湧いたような幸運は

全然ないですが。

735: （名前は掃除されました） 2006/11/11(土) 19:34:49 ID:vGFwP9lU

わたしもそうじをして

少し家が片付いてきたら、
頭の整理もついてきたように思います。

頭がいいと家もきれいと

おまじないを唱えています。
ちょっと散らかると

頭も同じように悪くなる気分です。

736: （名前は掃除されました） 2006/11/11(土) 22:45:47 ID:KrHlCWUS

>>735
俺も同じ気分。

部屋の中がとっ散らかってると

意識の向き先があっちいったり
こっちいったりで

頭の中がスッキリしない。

何もないと実に爽快だ。

整理されていると

記憶の引き出しとかも

開け閉めしやすくなる気分がする。

737: （名前は掃除されました） 2006/11/11(土) 23:01:28 ID:41tHuhmf

なるほど
だから学生の頃は試験前になると

片付けをしたくなったんかー

738: （名前は掃除されました） 2006/11/11(土) 23:13:08 ID:DhOkuM0u

>>737
いや、あれは現実からの逃避。

739: （名前は掃除されました） 2006/11/12(日) 08:43:15 ID:uBaHlJ07

未だに、何かあると

前日に大掃除してしまう。
31歳…

740: （名前は掃除されました） 2006/11/12(日) 09:03:24 ID:cq3T7obF

>>739
まったく同じ w
やるべき仕事は片付かないけど、
部屋がえらくすっきりして

満足して寝てしまう。