引用元: ・元汚部屋の人達～7人目
363: （名前は掃除されました） 2013/10/18(金) 18:59:44.38 ID:72xb1Xk7
排水溝は～触りたくなーい♪
こーんなヌメヌメ、
見たら倒れちゃう～♪
って思ってたんだけどね
ふと思い立って排水溝とシンクを
ピカピカに磨いたあと
夜寝る前にちゃちゃっとスポンジで擦るのを
習慣にしたら、何日経ってもヌメらないんだ
毎日ちょっと擦るだけで
ヌメる暇もカビる暇も無いんだ
ってことに気付いた
誰だよ、ヌメヌメどころか
ヘドロ状の何かに進化するまで
ほったらかしてたのは
364: （名前は掃除されました） 2013/10/18(金) 19:35:21.69 ID:Y2gZS5bF
部屋が片付いて３ヶ月ほどたった。鬱が完治した。
欝で自殺寸前の時は、
朝から晩までネトゲと2ch三昧だった
今でもたまに、意図してないのに
検索結果に2chが表示されると
嫌な気持ちになるけど
「情報は自分で選べる」
と心の中で繰り返して見ないようにしてる
369: （名前は掃除されました） 2013/10/18(金) 23:05:28.97 ID:RWvcAgkt
346じゃないけど、同じような感じだった。
鬱の時は体調が上向いた時に
片付けというより捨て作業だけやってた。
(それまではちょっと元気になると
買い物してた。)
具合が悪い時は全然進まなかったから
中間部屋になるまで三年掛かったよ。
その辺で睡眠障害が治って、
掃除が出来るようになった。
今は更に捨てまくって綺麗部屋。
物が減ると自動的に片付くことを知った。
371: （名前は掃除されました） 2013/10/19(土) 13:03:24.64 ID:K/tO6VsK
自分も結婚して介護とか家庭問題で
ひどい鬱状態で休職したのがきっかけだったわ。
家にいたくなくて夜中に散歩いって
日の出見てかえってくるのが続いて
身辺整理のつもりで始めたら
脳からへんな汁出始めて
１年後には元気に復帰できたｗｗ
あれから１０年近く経つけど
さらにスッキリピカピカになってるし
気に病むことが少なくなった。
413: （名前は掃除されました） 2013/10/22(火) 00:30:26.93 ID:SyKyDOUU
ここ３年くらいずっと軽い鬱で
汚部屋状態だったんだが
何を思ったか、
室内用のフレグランスを買って
ベッドボードに置いた
そしたら周りが汚かったので
（これじゃ意味ないなあ）
とそこだけ片づけた
すると（ここだけ綺麗でもねえ）と思い、
何故か洗面所付近だけ片づけた
そして綺麗になったところに
新しいフォトスタンドを飾ると
（ここだけ綺麗でも以下略）になり…
気づいたら家全体を巻き込む大掃除をしていた
するといつの間にか気持ちが軽くなって
外出も出来るようになった
掃除が鬱に効くかどうかは分からんけど、
家が綺麗だと気持ちいいよなとは断言できる
460: （名前は掃除されました） 2013/11/02(土) 11:45:02.81 ID:f6pCNOVy
なんで汚部屋脱出に特別な効果を求めるのかね？
どっかにも書いてたけど、
部屋を綺麗にしても普通の人並みになるだけ。
別に特別なことは起こらない。
普通になるだけ。それで普通なの。
ただ、汚部屋住人にとって
は普通の生活が新鮮で輝かしく感じるかもしれない。
それくらい汚部屋生活は惨めで終わってるってこと。
わかったらさっさとゴミを捨てろ。
462: （名前は掃除されました） 2013/11/02(土) 12:20:19.19 ID:twSTTIL6
普通の部屋になったら
普通の人になって
普通体型になれるかなあ
463: （名前は掃除されました） 2013/11/02(土) 12:27:11.17 ID:KDupP8RN
普通の人が普通にしている努力を
やれるようになったら痩せるでしょ。
464: （名前は掃除されました） 2013/11/02(土) 12:49:42.46 ID:vi8gj2pa
普通の生活に正せば「普通の体型」になるでしょう。
だらしなく太った人は痩せるだろうし、
貧弱な生活で痩せた人は体躯がしっかりして、
丈夫に、普通の状態になるんじゃない？
608: （名前は掃除されました） 2014/03/17(月) 18:15:24.44 ID:8PAMZ0JB
改善余地はあるけど、
綺麗部屋と呼んで差し支えない
見た目になってきた。
朝起きるとカーテンを上げ窓を開ける。
布団を整えて湿気を飛ばす。
寝間着を畳んでカゴに入れる。
出かける前と寝る前に軽く片付ける。
帰る時起きた時視界が気持ちいい。
寝る前は体重を測り軽くメモを付け、
腹筋ストレッチをして寝る。
当たり前の生活習慣が
すんなり出来る環境が快適。
前はドラッグストアやコンビニに
何かしら理由をつけて行き、
帰りは十二時前後。
ネットして３時前後に寝て、
今思えば必死に帰りを遅らせて、
くつろぎたいはずの家の中は
やる事が山積みなので目をそらしてた。
今は用事が終われば
早めに帰ってちょっと本を読もうと思える。
やるべき事も一つずつこなしていこうと思える。
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